Ätherische Öle bei Schwangerschaft, Geburt und Puerperium
Alle ätherischen Öle in der Schwangerschaft und kurz nach der Geburt des Kindes sollten nicht ohne der Empfehlung einer/s Aromatherapeutin/en verwendet werden!
Aromatherapie hat sich längst bei den Hebammen und GeburtshelferInnen einen Namen gemacht und sich entsprechend bewährt. Inzwischen werden ätherische Öle und Aromatherapie in vielen Krankenhäusern angeboten und es gibt auch Bücher zu diesem Thema (z.B. Ingeborg Stadelmann):
Hier einige der wichtigsten Auszüge aus der Literatur kurz zusammengefasst:
Achtung: ätherische Öle in Massagemischungen sollten erst ab der 15. Schwangerschaftswoche angewendet werden! Im Falle einer Risikoschwangerschaft dürfen keine ätherischen Öle benutzt werden. Alle Anwendungen sollten mit einem Arzt, Aromatherapeuten, Naturheilpraktiker oder einer entsprechend ausgebildeten Hebamme besprochen werden! Vor der Anwendung sollte ein Allergietest vorgenommen werden (1-2 Tropfen in der Armbeuge 24 Stunden einwirken lassen).
Babys sollte man nur ganz wenige Öle anbieten und immer in sehr geringer Dosis, da sie sehr gut und sehr schnell auf die Düfte reagieren!
Alle ätherischen Öle müssen stark verdünnt in einem Basisöl beigemischt werden. (Es wird empfohlen 50 ml Mandelöl, Weizenkeimöl oder Jojobaöl und ca. 10 Tropfen ätherisches Öl)
ÄTHERISCHE ÖLE WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT
Gegen Schwangerschaftsübelkeit:
An einem Fläschchen mit Grapefruit, Zitrone, Orange oder Pfefferminze riechen. Als Massage für die ersten Monate in der Schwangerschaft in der Leistengegend und auf dem Bauch:
Mandarine, Lavendel, Kamille römisch, Neroli, Rosenholz (verdünnt in Mandelöl oder Jojobaöl)
Anti-Wehenöl:
Lavendel, Majoran (verdünnt in Jojobaöl oder Mandelöl)
Massageöl zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen und für die Brust:
Lavendel, Grapefruit, Neroli, Rosenöl (verdünnt in Jojobaöl, Mandelöl, Wildrosenöl)
Zur entspannenden Massage der Kreuzbeingegend:
Mandarine, Wacholder, Rosmarin (verdünnt in Jojobaöl; es wirkt auch in Form einer warmen Kompresse sehr wohltuend)
Vor der Geburt zur Stärkung der Gebärmutter:
Lavendelöl ins Badewasser geben (5-10 Tropfen in 1 Löffel Sahne)
ÄTHERISCHE ÖLE WÄHREND DER GEBURT
Damm-Pflegeöl: als Geburtsvorbereitungsöl wird eine pflegende Massage für den Damm empfohlen: Muskatellersalbe, Rosenöl (verdünnt in Johanniskrautmazerat oder Weizenkeimöl)
Wehenauslösende Öle:
Zimt, Nelke, Ingwer (verdünnt in Jojobaöl)
Massageöl zur Schmerzlinderung, Entspannung und Stärkung während der Wehen:
Lavendel, Muskatellersalbei, Rose, Angelika, Jasmin, Ylang-Ylang, Mandarine (verdünnt in Jojobaöl)
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR PUERPERIUM (Wochenbett)
Zur Rückbildung der Gebärmutter - für straffes Gewebe und bessere Rückbildung der Gebärmutter:
Grapefruit, Rosengeranie, Schafgarbe, Wacholderbeere, Zypresse (verdünnt in Jojobaöl)
Für eine straffende Massage der Bauchmuskulatur nach der Geburt:
Mandarine, Rosengeranie, Wacholder, Zeder, Angelika, Schafgarbe, Zypresse (verdünnt in Jojobaöl)
Nach der Geburt sind Sitzbäder zur Heilung zu empfehlen:
Salz vom Toten Meer gemischt mit Lavendel, Rosengeranie, Kamille blau, Schafgarbe und Rosenöl
Still-Massageöl für die Brust zur Anregung des Milchflusses:
Anis, Fenchel, Lavendel, Rose, Koriander, Kreuzkümmel (verdünnt in Mandelöl)
Massageöl zur Straffung der Brust nach dem Abstillen:
Limetten, Rosengeranie, Angelika, Myrte, (verdünnt in Jojobaöl und Mandelöl)
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DAS NEUGEBORENE
Ätherische Öle für Babys ab 3 Monaten müssen noch stärker verdünnt werden! Es sollten nur geeignete Öle in minimaler Dosis verwendet werden (z.B. 1-2 Tropfen ätherisches Öl in 50 ml Mandelöl Für Babys unter 3 Monaten sollten nur in Ausnahmefällen ätherische Öle angewandt werden und nur in Absprache mit einem/r Aromatherapeuten/in oder einer entsprechend ausgebildeten Hebamme!
Bei unruhigen Babys haben sich folgende Mischungen sehr bewährt:
1 Tropfen Fenchel, 1 Tropfen römische Kamille, 1 Tropfen Rose in 50 ml Mandelöl und das Baby mit dieser Mischung sanft massieren.
1-2 Tropfen Lavendel in 1 Löffel Sahne untermischen und dem Badewasser beigeben
Bauchwehöl für das Baby bei Blähungen und Unruhe - Zur entspannenden Massage des zarten Bäuchleins: Für Neugeborene:
1 Tropfen römische Kamille in 50 ml Mandelöl beimischen und mit dieser Mischung sanft das Bäuchlein im Uhrzeigersinn einmassieren.
Für Babys ab 3 Monaten wird folgende Mischung empfohlen:
1 Tropfen Anis, 1 Tropfen Fenchel, 1 Tropfen Kreuzkümmel, 1 Tropfen Koriander verdünnt in Mandelöl verwöhnen und pflegen Sie ihr Baby mit einer zarten wohltuenden Massage: Mandarine, Lavendel, Rose (jeweils 1 Tropfen verdünnt in 50 ml Mandelöl)
Für ein entspannendes Bad vor der Nachtruhe im Badewasser:
1 Tropfen Rose, 1 Tropfen Lavendel, 1 Tropfen Kamille römisch in 2-3 Löffel Sahne verdünnen und dem Badewasser beimischen.
Bei Zahnschmerzen des Babys:
Kamille blau (1 Tropfen in einem Basisöl mischen und mit einem Wattebausch auf die schmerzenden Stellen sanft einmassieren)
Kinderzimmerduft:
Beruhigender Duft der Geborgenheit vermittelt (elektrisch mit automatischem Regler) im Kinderzimmer ab 1 Jahr Mandarine, Lavendel, Zirbelkiefer, Orange, Vanille
