Wie wirken ätherische Öle?

Ätherische Öle haben die Kraft, den Körper, Geist und die Seele ganzheitlich zu beeinflussen. Über verschiedene Wege entfalten sie ihre Wirkung auf unterschiedliche Weise.

Beim Einatmen gelangen ätherische Öle über die Schleimhäute sowie über die Lunge in den Blutkreislauf und somit in unseren Körper.

Beim Einmassieren in die Haut gelangen sie ebenfalls in den Blutkreislauf und in das Gewebe, wodurch der gesamte Organismus beeinflusst wird.

Beim Riechen ätherischer Öle werden die Duftinformationen über die Sinneszellen unserer Nase in das limbische System des Gehirns transportiert. Dabei handelt es sich um jene Gehirnregion, die unsere Gefühlsreaktionen auf Umwelteinflüsse steuert und in enger Verbindung mit der Hormonproduktion sowie dem Immunsystem unseres Körpers steht. Botenstoffe wie Serotonin, Endorphine oder Adrenalin werden produziert und können bestimmte Gefühle und Emotionen im Unterbewusstsein hervorrufen. Dies können Glücksgefühle wie Euphorie sein, aber ebenso Beruhigung, Müdigkeit, sexuelle Stimulation oder Schmerzlinderung. Diese Eigenschaften werden in der Aromatherapie gezielt zur Steigerung des ganzheitlichen Wohlbefindens sowie zur Linderung von Beschwerden genutzt.

Aufgrund der verschiedenen Aufnahmemöglichkeiten der ätherischer Öle gibt es unterschiedliche Formen der Anwendung, wie zum Beispiel die Inhalation, Massage oder das Aromaduftbad. Dabei werden die Naturöle nicht nur einzeln verwendet, sondern auch miteinander kombiniert. Probiere doch einmal unsere Rezepte aus, mit denen ätherische Öle ihre volle Wirkung gegen Stress, Nervosität oder unreine Haut in Kombination miteinander entfalten können. Außerdem verraten wir dir, welche naturreinen Öle in verschiedenen Lebenssituationen hilfreich sein können.

Um ätherische Öle korrekt anzuwenden, sind Erfahrung und eine fundierte Ausbildung sehr wichtig.

Die richtige Anwendungsmethode ist entscheidend für den Erfolg und hilft, unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden. Eine einfache Anleitung für die prozentualen Mischungen bei Erwachsenen und Kindern können Sie hier nachlesen.