Bergamotte – Das wärmende ätherische Öl für Klarheit und Entspannung

Botanischer Name: Citrus aurantium var. bergamia
Pflanzenfamilie: Rautengewächse (Rutaceae)

Für die Gewinnung von 550 bis 650 g Bergamottenessenz werden etwa 100 kg Früchte benötigt. Das ätherische Bergamotteöl ist ein ausgesprochen zentrierendes Öl und spielt eine große Rolle in der Aromatherapie. Es ist nicht nur in vielen Situationen gut einsetzbar, sondern vor allem sehr gut verträglich. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die Besonderheiten der Zitrusöle (Furokumarine) beachtet werden.

Wie Zitronen-, Orangen-, Grapefruit- und Mandarinenöl wird auch das Bergamotteöl durch das Abraspeln der äußeren Schalen der Früchte gewonnen. Für alle, denen ätherisches Orangenöl zu süß und Zitronenöl zu sauer ist, ist Bergamotteöl die ideale Alternative.

Ätherisches Bergamotteöl hat sich in Duftmischungen mit Orange, Mandarine, Neroli, Lavendel, Sandelholz, Vanille, Rose, Rosenholz und Geranie als Kopfnote, vorwiegend für Damendüfte, besonders bewährt.

Wirkung auf den Körper

Ätherisches Bergamotteöl wirkt keimtötend und kann bei kosmetischen Problemen unterstützend eingesetzt werden.

Wirkung auf die Psyche

Ätherisches Bergamotteöl ist vor allem als Wärme und Licht spendendes Öl sehr beliebt. Ähnlich wie Lavendel- und Geranienöl zeichnet es sich durch seine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus.

In den dunklen Wintermonaten kann ätherisches Bergamotteöl seelische Unterstützung bieten, indem es Licht und Klarheit vermittelt und seine antidepressiven Eigenschaften entfaltet. Bei depressiven Verstimmungen ist es daher ein wirkungsvoller, stiller Begleiter, der seine harmonisierenden Eigenschaften auf sanfte Weise entfalten kann.

Bei Lichtmangel in der Winterzeit kann ätherisches Bergamotteöl gegen Angst und Niedergeschlagenheit unterstützen und besitzt zudem tonisierende sowie desodorierende Eigenschaften. Es sollte jedoch sparsam dosiert werden, da bereits wenige Tropfen genügen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Wichtige Hinweise

Ätherisches Bergamotteöl enthält ungefähr ein Drittel Limonen (Orange), das im Lavendelöl nur in geringen Mengen vorkommt. Aus diesem Grund sollte es sparsam verwendet werden. Wir raten außerdem davon ab, es bei Sonneneinstrahlung anzuwenden. Der Gehalt an verschiedenen Furokumarinen, insbesondere Bergapten, kann phototoxisch wirken und braune Pigmentflecken auf der Haut verursachen. Trage das ätherische Öl daher am besten am Abend auf und vermeide Sonne sowie Solarium für mindestens 8 Stunden. Ansonsten ist Bergamotteöl ein sehr gut verträgliches ätherisches Öl.