Lavendel – Das vielseitige Allroundtalent unter den ätherischen Ölen

Botanischer Name: Lavandula angustifolia (officinalis)
Pflanzenfamilie: Lippenblütler (Lamiaceae)

Für die Gewinnung von 1 kg ätherischem Lavendelöl werden rund 160 kg Blütenrispen benötigt. Heute gehört ätherisches Lavendelöl in jede Hausapotheke, da es sich in zahlreichen Situationen vielseitig einsetzen lässt.

Eine wissenschaftliche Studie zum Schlafverhalten zeigte, dass die Anwendung von Lavendelöl als Raumduft die Schlafqualität bei Menschen mit Schlafstörungen deutlich verbessern kann.

Körperliche Wirkung

Der Name Lavendel leitet sich vom lateinischen Wort lavare („waschen“) ab. Daher wird sein angenehmer Duft seit jeher gerne in Wasch- und Badezusätzen verwendet.

Die entspannenden Eigenschaften von ätherischem Lavendelöl auf Körper, Geist und Seele sowie seine gleichzeitig anregende Wirkung auf den Kreislauf und seine hautpflegenden Eigenschaften machten es schon früh zu einem geschätzten Allroundtalent.

Ätherisches Lavendelöl kann außerdem bei Mückenstichen und Sonnenbrand angewendet werden. Gib dazu einige Tropfen des naturreinen ätherischen Öls in eine natürliche Basiscreme oder ein Basisöl.

Auch bei Fieber von Kindern sowie bei allgemeiner Unruhe kann Lavendelöl unterstützend eingesetzt werden. Massiere hierfür die Fußsohlen mit einem geeigneten Basisöl und einigen Tropfen Lavendelöl und lege zusätzlich einen feuchten Lavendelwickel auf.

Echtes ätherisches Lavendelöl gehört zu den wenigen ätherischen Ölen, die auch unverdünnt auf kleinere Hautstellen aufgetragen werden können. Es eignet sich bei kleineren Schnittwunden, Abschürfungen und leichten Verbrennungen. Zudem beruhigt es Körper und Seele, unterstützt durch seine antiseptischen und keimhemmenden Eigenschaften die Wundheilung und kann bei Muskelkater sowie Verspannungen wohltuend wirken und die Durchblutung fördern.

Wirkung auf die Psyche

Lavendelduft hilft dabei, zur Ruhe zu kommen, Sorgen loszulassen und leichter einzuschlafen. Gib dafür einige Tropfen echtes ätherisches Lavendelöl auf dein Kopfkissen – es hinterlässt keine Flecken – oder auf ein Papiertaschentuch.

Eine besondere Eigenschaft des ätherischen Lavendelöls ist seine ausgleichende Wirkung: Bist du müde, kann sein Duft erfrischend wirken. Fühlst du dich aufgeregt oder gestresst, kann er beruhigend und entspannend wirken.

Lavendelöl sollte als wertvolles ätherisches Öl in keinem Haushalt und keiner Reiseapotheke fehlen.