Lavanda – Il versatile tuttofare tra gli oli essenziali

Nome botanico: Lavandula angustifolia (officinalis)
Famiglia botanica: Lamiacee (Lamiaceae)

Per ottenere 1 kg di olio essenziale di lavanda sono necessari circa 160 kg di infiorescenze. Oggi l’olio essenziale di lavanda fa parte di ogni “farmacia di casa”, poiché può essere utilizzato in moltissime situazioni.

Uno studio scientifico sul sonno ha dimostrato che l’utilizzo dell’olio di lavanda come profumo per ambienti può migliorare significativamente la qualità del sonno nelle persone con disturbi del sonno.

Azione sul corpo

Il nome lavanda deriva dalla parola latina lavare (“lavare”). Per questo motivo il suo piacevole profumo viene da sempre utilizzato nei prodotti per il bucato e negli additivi da bagno.

Le proprietà rilassanti dell’olio essenziale di lavanda su corpo, mente e anima, unite alla sua azione contemporaneamente tonificante sulla circolazione e alle sue proprietà cosmetiche per la pelle, lo hanno reso fin dall’antichità un prezioso olio tuttofare.

L’olio essenziale di lavanda può essere utilizzato anche in caso di punture di zanzara e scottature solari. A questo scopo, aggiungere alcune gocce dell’olio essenziale puro a una crema base naturale o a un olio vettore.

Anche in caso di febbre nei bambini e di irrequietezza generale, l’olio di lavanda può essere utilizzato come supporto. Massaggiare le piante dei piedi con un olio vettore appropriato e alcune gocce di olio di lavanda e applicare inoltre un impacco umido alla lavanda.

Il vero olio essenziale di lavanda appartiene ai pochi oli essenziali che possono essere applicati anche puri su piccole zone della pelle. È indicato in caso di piccoli tagli, abrasioni e lievi ustioni. Inoltre, calma corpo e anima, sostiene la guarigione delle ferite grazie alle sue proprietà antisettiche e antimicrobiche e può avere un effetto benefico in caso di dolori muscolari e tensioni, favorendo la circolazione.

Azione sulla psiche

Il profumo della lavanda aiuta a ritrovare la calma, a lasciare andare le preoccupazioni e ad addormentarsi più facilmente. A questo scopo, applicare alcune gocce di vero olio essenziale di lavanda sul cuscino – non lascia macchie – oppure su un fazzoletto di carta.

Una caratteristica particolare dell’olio essenziale di lavanda è la sua azione riequilibrante: quando ci si sente stanchi, il suo profumo può avere un effetto rinfrescante. Quando invece ci si sente agitati o stressati, può avere un’azione calmante e rilassante.

Come prezioso olio essenziale, la lavanda non dovrebbe mancare in nessuna casa né nel kit da viaggio.