Menta piperita – L’olio essenziale per rinfrescare e alleviare i dolori

Nome botanico: Mentha piperita
Famiglia botanica: Lamiacee (Lamiaceae)

Per ottenere 1 kg di olio di menta piperita sono necessari circa 60 kg di foglie di menta piperita. L’olio essenziale si distingue per il suo profumo intenso e stimolante. Libera le vie respiratorie e dona sollievo in caso di raffreddore. Può inoltre favorire la concentrazione e avere un’azione antispasmodica in caso di emicrania e cefalea tensiva, contribuendo ad alleviare il dolore.

In studi clinici ([Link: www.schmerzklinik.de/wp-content/uploads/2009/02/spannungskopfschmerz1996.pdf]) è stato dimostrato che l’olio di menta piperita può avere, in caso di cefalea tensiva, un’efficacia paragonabile a quella del paracetamolo (1 g di aspirina).

Azione sul corpo

Oltre al suo impiego in caso di emicrania e cefalea tensiva e alla sua capacità di favorire la concentrazione, l’olio di menta piperita può avere un’azione antispasmodica in caso di disturbi digestivi e contribuire ad alleviare la nausea. Può inoltre avere un piacevole effetto rinfrescante e lenitivo in caso di dolori muscolari e distorsioni.

Utilizzo

L’olio essenziale di menta piperita è un compagno rinfrescante durante i viaggi. In ambienti affollati, autobus o treni, è particolarmente indicato in un flaconcino da annusare oppure diluito in acqua e utilizzato in un flacone spray, eventualmente in combinazione con olio di lavanda.

Anche in automobile l’olio di menta piperita può essere utile per favorire l’attenzione del conducente, ad esempio annusando direttamente il flacone oppure mettendo alcune gocce su un fazzoletto.

Il consiglio di Maitreya Natura

Negli ambienti in cui si fuma, consigliamo particolarmente l’olio di menta piperita, poiché rinfresca e purifica l’aria viziata. Il suo profumo fresco può avere un effetto positivo sui forti fumatori e contribuire a una sensazione di maggiore libertà sia fisica sia emotiva.

Importanti indicazioni

A causa dell’elevato contenuto di mentolo, l’olio essenziale di menta piperita non è adatto ai bambini di età inferiore ai 12 anni. Evitare inoltre il contatto con occhi e mucose e, prima di applicarlo sulla pelle, diluire sempre sufficientemente l’olio di menta piperita con un olio vettore.