Oli essenziali durante la gravidanza, il parto e il puerperio

Gravidanza, parto e puerperio

Consigliamo il libro „Die Hebammensprechstunde“ di Ingeborg Stadelmann, dal quale sono tratte alcune delle raccomandazioni riportate di seguito.

Gli oli essenziali possono essere utilizzati anche durante la gravidanza, il parto e il puerperio (periodo post-partum). L’aromaterapia si è ormai affermata soprattutto tra ostetriche e operatori della nascita e ha dato buoni risultati. Nel frattempo, gli oli essenziali e l’aromaterapia vengono proposti anche in numerosi ospedali.

Tuttavia, durante la gravidanza, il parto e il puerperio è indispensabile osservare alcune precauzioni:

• Non utilizzare oli essenziali senza la raccomandazione o la consulenza di un aromaterapeuta, medico, naturopata o ostetrica adeguatamente formata.
• Prima dell’utilizzo, effettuare un test allergico (applicare 1–2 gocce nell’incavo del gomito e lasciare agire per 24 ore).
• Utilizzare gli oli essenziali nelle miscele per massaggi solo a partire dalla 15ª settimana di gravidanza.
• Per il neonato utilizzare solo pochi oli e sempre a dosaggi molto bassi, poiché i neonati reagiscono agli oli essenziali molto rapidamente e intensamente.
• Tutti gli oli essenziali devono essere fortemente diluiti in un olio vettore. Si consiglia di miscelare 50 ml di olio di mandorle, olio di germe di grano o olio di jojoba con circa 10 gocce di olio essenziale.

Oli essenziali durante la gravidanza

Contro la nausea gravidica:

Annusare un flacone contenente olio di pompelmo, limone, arancia o menta piperita. Come olio da massaggio nei primi mesi di gravidanza, applicare nella zona inguinale e sull’addome: mandarino, lavanda vera, camomilla romana, neroli, legno di rosa (diluiti in olio di mandorle o di jojoba).

Olio antispasmodico/contro le contrazioni:

Lavanda vera, maggiorana (diluite in olio di jojoba o di mandorle).

Olio da massaggio per la prevenzione delle smagliature e per il seno:

Lavanda vera, pompelmo, neroli, olio di rosa (diluiti in olio di jojoba, olio di mandorle o olio di rosa mosqueta).

Per un massaggio rilassante della zona sacrale:

Mandarino, ginepro, rosmarino (diluiti in olio di jojoba; l’applicazione sotto forma di impacco caldo può essere altrettanto piacevole e benefica).

Prima del parto, per sostenere l’utero:

Aggiungere lavanda vera all’acqua del bagno (5–10 gocce mescolate con 1 cucchiaio di panna).

Oli essenziali durante il parto

Olio per la cura del perineo:

Come preparazione al parto si consiglia un massaggio nutriente del perineo con: salvia sclarea, olio di rosa (diluiti in macerato di iperico o olio di germe di grano).

Oli che favoriscono l’insorgenza delle contrazioni:

Cannella, chiodi di garofano, zenzero (diluiti in olio di jojoba).

Olio da massaggio per alleviare il dolore, favorire il rilassamento e sostenere durante le contrazioni:

Lavanda vera, salvia sclarea, rosa, angelica, gelsomino, ylang-ylang, mandarino (diluiti in olio di jojoba).

Oli essenziali per il puerperio (periodo post-partum)

I seguenti oli essenziali favoriscono l’involuzione dell’utero e aiutano a tonificare i tessuti:

Pompelmo, geranio, achillea, ginepro, cipresso (diluiti in olio di jojoba).

Per un massaggio tonificante della muscolatura addominale dopo il parto:

Mandarino, geranio, ginepro, cedro, angelica, achillea blu, cipresso (diluiti in olio di jojoba).

Bagni sitz per favorire la guarigione:

Sale del Mar Morto miscelato con lavanda vera, geranio, camomilla blu, achillea blu e olio di rosa.

Olio da massaggio per il seno durante l’allattamento, per favorire la produzione di latte:

Anice, finocchio, lavanda vera, rosa, coriandolo, cumino (diluiti in olio di mandorle).

Olio da massaggio per tonificare il seno dopo lo svezzamento:

Limetta, geranio, angelica, mirto (diluiti in olio di jojoba e olio di mandorle).

Oli essenziali per neonati

Durante l’utilizzo di oli essenziali sui neonati, osservare le seguenti indicazioni:

• Per i bambini di età inferiore ai 3 mesi, gli oli essenziali devono essere utilizzati solo in casi eccezionali e esclusivamente dopo aver consultato un aromaterapeuta o un’ostetrica adeguatamente formata.
• Per i bambini a partire dai 3 mesi, gli oli essenziali devono essere ulteriormente diluiti.
• Utilizzare esclusivamente oli adatti e in quantità minime (ad esempio 1–2 gocce di olio essenziale in 50 ml di olio di mandorle).

Per i bambini irrequieti si sono dimostrate particolarmente efficaci le seguenti miscele:

• 1 goccia di olio di finocchio, 1 goccia di olio di camomilla romana e 1 goccia di olio di rosa in 50 ml di olio di mandorle. Massaggiare delicatamente il bambino con questa miscela.
• Miscelare 1–2 gocce di lavanda con 1 cucchiaio di panna e aggiungere all’acqua del bagno.

Olio per il mal di pancia del neonato in caso di coliche, gonfiore e irrequietezza – Per un massaggio rilassante del delicato pancino:

Per i neonati:

Aggiungere 1 goccia di olio di camomilla romana a 50 ml di olio di mandorle e massaggiare delicatamente il pancino con questa miscela, effettuando movimenti circolari in senso orario.

Per bambini a partire dai 3 mesi:

Si consiglia la seguente miscela:

1 goccia di olio di anice, 1 goccia di olio di finocchio, 1 goccia di olio di cumino e 1 goccia di olio di coriandolo, diluiti in olio di mandorle.

Coccolate e prendetevi cura del vostro bambino con un delicato e piacevole massaggio: oli essenziali di mandarino, lavanda vera e rosa (1 goccia di ciascuno, diluiti in 50 ml di olio di mandorle).

Per un bagno rilassante prima della nanna:

Diluire 1 goccia di olio di rosa, 1 goccia di lavanda vera e 1 goccia di olio di camomilla romana in 2–3 cucchiai di panna e aggiungere all’acqua del bagno.

In caso di mal di denti del bambino:

Olio essenziale di camomilla blu (miscelare 1 goccia con un olio vettore e applicare delicatamente con un batuffolo di cotone sulle zone doloranti).

Profumo per la cameretta:

Fragranza rilassante e rassicurante (diffusione elettrica con regolatore automatico) nella cameretta a partire dall’età di un anno: olio di mandarino, lavanda vera, olio di pino cembro, olio di arancia, estratto di vaniglia.