Bergamotto – L’olio essenziale riscaldante per chiarezza e rilassamento

Nome botanico: Citrus aurantium var. bergamia
Famiglia botanica: Rutacee (Rutaceae)

Per ottenere da 550 a 650 g di essenza di bergamotto sono necessari circa 100 kg di frutti. L’olio essenziale di bergamotto è un olio particolarmente riequilibrante e svolge un ruolo importante nell’aromaterapia. Non solo trova impiego in numerose situazioni, ma è anche generalmente molto ben tollerato. È tuttavia fondamentale tenere conto delle particolarità degli oli di agrumi (furocumarine).

Come gli oli di limone, arancia, pompelmo e mandarino, anche l’olio di bergamotto viene ottenuto dalla raschiatura della parte esterna della buccia del frutto. Per chi trova l’olio essenziale di arancia troppo dolce e quello di limone troppo aspro, l’olio di bergamotto rappresenta un’alternativa ideale.

L’olio essenziale di bergamotto si è dimostrato particolarmente indicato nelle miscele aromatiche con arancia, mandarino, neroli, lavanda, sandalo, vaniglia, rosa, legno di rosa e geranio come nota di testa, soprattutto nelle profumazioni femminili.

Azione sul corpo

L’olio essenziale di bergamotto ha proprietà antimicrobiche e può essere utilizzato come supporto in caso di problematiche cosmetiche.

Azione sulla psiche

L’olio essenziale di bergamotto è particolarmente apprezzato come olio capace di donare calore e luce. Come gli oli di lavanda e geranio, si distingue per la sua azione riequilibrante su corpo, mente e anima.

Nei mesi invernali più bui, l’olio essenziale di bergamotto può offrire un sostegno emotivo, trasmettendo una sensazione di luce e chiarezza e grazie alle sue proprietà tradizionalmente associate al miglioramento dell’umore. In caso di malinconia e abbattimento, può quindi essere un discreto compagno, capace di sviluppare delicatamente le proprie caratteristiche armonizzanti.

In caso di scarsa esposizione alla luce durante l’inverno, l’olio essenziale di bergamotto può aiutare a contrastare ansia e tristezza e possiede inoltre proprietà tonificanti e deodoranti. Deve tuttavia essere utilizzato con moderazione, poiché bastano poche gocce per ottenere l’effetto desiderato.

Importanti indicazioni

L’olio essenziale di bergamotto contiene circa un terzo di limonene (presente anche nell’arancia), mentre nell’olio di lavanda è presente solo in quantità ridotte. Per questo motivo dovrebbe essere utilizzato con moderazione.

Sconsigliamo inoltre di applicarlo prima dell’esposizione alla luce solare. Il contenuto di diverse furocumarine, in particolare del bergaptene, può avere un effetto fototossico e provocare macchie brune sulla pelle. È quindi preferibile applicare l’olio essenziale alla sera ed evitare l’esposizione al sole e al solarium per almeno 8 ore. Per il resto, l’olio di bergamotto è generalmente molto ben tollerato.