Ricette con oli essenziali

Ricette con oli essenziali

Olio solare - fattore di protezione 4

far sciogliere lentamente
  • 125 g di olio di cocco con
  • 75 g di burro di karitè aggiungere
  • 10 ml di oleolito di calendula e
  • 10 ml di aloe vera gel - Lasciare raffreddare e aggiungere
  • 20 gocce di legno di rosa
  • 20 gocce di lavanda vera (angustifolia)
  • 2 gocce di litsea

Tenere l'olio solare in un flacone scuro. Si può indensare a temperatura bassa, ma si scioglie facilmente al caldo.

 

Olio da massaggio per prevenire la cellulite

  • 100 ml di olio di baobab
  • 6 gocce o.e. di pompelmo
  • 5 gocce o.e. di rosmarino campher 
  • 4 gocce o.e. di legno di cedro
  • 5 gocce o.e. di cipresso
  • 3 gocce o.e. di ginepro

Mescolare gli oli e versare la miscela in un flacone di vetro scuro. Massaggiare la parte desiderata 1 -2 volte al giorno.

Olio da massaggio attivante per gli sportivi 

50 ml di olio di baobab e 50 ml di oleolito d´arnica e aggiungere i seguenti oli essenziali:

  • 6 gocce di pepe nero
  • 6 gocce di rosmarino campher
  • 5 gocce di zenzero
  • 3 gocce di pompelmo

Massaggiare su tutto il corpo prima dello sport.  

 

Olio da massaggio per la pelle matura del viso con effetto rilassante, antistress e anti age

  • 50 ml olio di rosa canina (spremitura a freddo o C02)
  • 3 gocce o.e. di rosa damascena 10%
  • 2 gocce o.e. di lavanda vera
  • 2 gocce o.e. di sandalo austrocaledonicum (spicatum o album) 
  • 1-3 gocce di tocoferolo

Mescolare gli oli e aggiungere 1-3 gocce di idratante in forma di Tocoferolo. Inserire la miscela in un flacone di vetro scuro e applicare come cura intensiva alla sera.

Rimedio calmante in caso di shock, angoscia e  paura

1 goccia o.e. di neroli puro su un fazzoletto di carta e inalare il profumo 

 

Olio da massaggio con effetto rilassante in caso di stress e mal d'umore o disturbi in menopausa.

  • 50 ml di olio di nocciolo di albicocca
  • 3 gocce o.e. di neroli 15%
  • 1 goccia o.e. di gelsomino 10%
  • 2 gocce o.e. di sandalo austrocaledonicum (spicatum o album)
  • 3 gocce o.e. di bergamotto
  • 2 gocce o.e. di salvia sclarea 
Mescolare gli oli e versare la miscela in un flacone di vetro scuro. Massaggiare il petto e le braccia.
Questa ricetta si puó usare anche per un bagno rilassante, mescolando alcune gocce nell´acqua.

 

Olio cicatrizzante

  • 5 gocce o.e. di geranio
  • 2 gocce o.e. di elicriso
  • 5 gocce o.e. di lavanda vera
  • 2 gocce o.e. di cisto
  • 50 ml di olio di rosa canina (spremitura a freddo o C02)
Inserire in un flacone o roll-on e usarlo regolarmente 2 volte al giorno sulla parte desiderata, per un periodo di 2-3 settimane.

 

Per sostenere bambini stressati e nervosi

  • 3 gocce o.e. di geranio
  • 3 gocce o.e. di lavanda vera
  • 1 goccia o.e. di mandarino
si diffonde nell' ambiente tramite la lampada diffusore, oppure in 20 ml di olio di jojoba per un dolce massaggio alla schiena dei bambini. È consigliato in caso si cerchi un equilibrio psicofisico.

 

Olio profumato e curativo per un massaggio rilassante

  • 100 ml di olio di jojoba 
  • 6 gocce o.e. di lavanda vera
  • 5 gocce o.e. di bergamotto
  • 3 gocce o.e. di ylang ylang compléte (o ylang-ylang extra)
  • 5 gocce o.e. legno di rosa

Mescolare gli oli e versare la miscela in dei flaconi di vetro scuro. Applicare sul corpo dopo la doccia o il bagno.

Impacco per pelli impure e grasse

  • 5 cucchiai di argilla verde o bianca
  • idrolato di cipresso
  • 1 goccia o.e. di geranio
  • 2 gocce o.e. di sandalo austrocaledonicum (spicatum o album)
  • 3 gocce o.e. di lavanda vera
  • 2 gocce o.e. di mirto
    Mescolare l´argilla con l´idrolato di cipresso fino ad ottenere una crema e aggiungere gli oli essenziali. Applicare sulla pelle del viso e lasciare agire. Togliere conabbondante acqua tiepida. Alla fine tonificare la pelle con l´idrolato di cipresso. 

 

Olio da massaggio per i piedi in caso di stanchezza fisica e psichica

  • 100 ml di olio di jojoba, mandorla o sesamo
  • 10 gocce o.e. di lavanda vera
  • 6 gocce o.e. di tea-tree
  • 3 gocce o.e. di angelica radice
  • 4 gocce o.e. di egno di cedro

Inserire la miscela in un flacone di vetro scuro e massaggiare la pianta del piedeuna volta al giorno

Per un massaggio rilassante e antiruhge del viso

  • 10 ml di olio di fico d´india
  • 1 goccia o.e. di ylang ylang compléte (o ylang-ylang extra)
  • 1 goccia o.e. neroli 15% 
  • 1 goccia rosa damascena 10%

Inserire la preziosa miscela in un flaconcino di vetro scuro e massaggiare il viso una volta al giorno.

 

Olio da massaggio lubrificante sensuale con un profumo floreale-esotico:

  • 100 ml di olio di jojoba
  • 4 gocce o.e. gelsomino 10%
  • 10 gocce o.e. di sandalo austrocaledonicum (spicatum o album)
  • 4 gocce o.e. di geranio o 2 gocce di o.e. di rosa damascena 10%
  • 5 gocce o.e. di bergamotto

Massaggiare sulla pelle del corpo dopo la doccia o il bagno oppure fare un massaggio rilassante di coppia. 

 

Balsamo curativo per le labbra

  • 40 ml di olio di mandorla
  • 10 ml di oleolito di calendula
  • 10 g di cera d'api
  • 5 g di  burro di cacao deodorizzato
  • 4 gocce estratto di vaniglia
  • 4 gocce assoluta di miele (oppure benzoino o  tonka) 
scaldare gli oli grassi, il burro cacao e la cera d´api a bagnomaria,  lasciare raffreddare a temperatura ambiente e aggiungere gli oli essenziali. Versare il liquido ottenuto in dei vasetti o nei contenitori balsamo labbra e lasciare raffreddare. Con questa ricetta si riempiono ca. 6-7 contenitori di balsamo per le labbra.
 

Peeling per il corpo:

Balsamo idratante ed esfoliante da usare sotto la doccia per una pelle meravigliosa

  • 30 g di burro di cacao
  • 20 g di burro di karitè
  • 20 ml di olio di mandorla sciogliere in bagnomaria e aggiungere
  • 10 gocce oe. di lavanda vera
  • 5 gocce o.e. di bergamotto
aggiungere una piccola manciata di zucchero,  massaggiare il composto delicatamente sul corpo e sciacquare. Applicare un olio da massaggio per la cura della pelle.

 

Cura intensiva per capelli lucidi

  • 40 g di burro di karitè
  • 15 ml di olio di  jojoba 
  • 5 ml di olio di cocco (se disponibile)
  • 5 gocce o.e. di neroli 15%
  • 10 gocce o.e. di ylang ylang compléte (oppure ylang-ylang extra)
mescolare tutto e applicare su tutta lalunghezza dei capelli; lasciare agire per 1-2 ore, per un effetto super lucidante copri la testa con un asciugamano e scalda con il phon. Poi lavare bene i capelli, senza utilizzare balsamo.

 

Ricetta antica cinese

Olio per massaggi contro disturbi digestivi, flatulenza, mal di pancia.Massaggiare dolcemente la pancia per favorire la digestione e diminuire dolori.

  • 50 ml di olio di mandorla dolce
  • 50 ml di oleolito d'iperico
  • 5 gocce o.e. di finocchio
  • 5 gocce o.e. di coriandolo
  • 5 gocce o.e.di cumino
  • 5 gocce o.e. di anice

Mescolare gli oli inserire la miscela in un flacone di vetro scuro e massaggiare dolcemente l´addome in senso orario. Volendo possono bastare anche 2 degli oli indicati. 
 

 

Ricette con il sale del Mar Morto

 

Sale del Mar Morto agli agrumi

  • 250 gr di sale
  • 10 gocce o.e. di arancio rosso (o arancio amaro)
  • 10 gocce o.e. di bergamotto
  • 5 gocce o.e. di mandarino
  • 10 gocce di olio di olivello spinoso per dare un colore naturale arancione al sale oppure di colorante giallo o colorante rosso naturale

Volendo puó bastare anche un´olio essenziale a scelta.

 

Sale del Mar Morto alla lavanda

  • 250 gr di sale
  • 20-30  gocce o.e. di lavanda vera
  • eventualmente colorare il sale con un colorante per alimenti blu

 

Sale del Mar Morto contro il raffreddore

  • 250 gr di sale
  • 10 gocce o.e. di ravintsara
  • 10 gocce o.e. di eucalipto glob.
  • 10 gocce o.e. di mirto

Volendo si può colorare il sale in modo naturale con la clorofilla verde e/o usare un´unico olio essenziale.