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Grapefruit

BIO, Mexiko, Argentinien, Citrus paradisi
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Monoterpene

Typische Vertreter

Limonene, Pinene

Eigenschaften

„Stark für Abwehrkräfte & Lebensgeister“

Stark lipophil, dringen schnell in
die Haut ein, dünnflüssig, leicht
flüchtig, oxidieren schnell.

Anwendungsformen
  • Aromaküche
  • Fußbäder
  • Hautpflege & Einreibungen
  • Raumbeduftung & Dufttupfer
  • Streichungen
Physische Wirkungen
  • Antiviral, antibakteriell
  • Cortison regulierend
  • Counterirritant‐Effekt (Gegenreize
    setzen)
  • Erwärmend & entzündungshemmend
  • Linderung von akuten Schmerzen
Psychische Wirkungen
  • Fördern das logische Denken
  • Konzentrationsfördernd
  • Mild angstlösend
  • Stimmungsaufhellend
Tipps
  • Zitrone: Gut geeignet zur Raumluftdesinfektion
  • Können bei rheumatischen Beschwerden Gutes tun
  • Cistrose eignet sich sehr gut als Blutstiller bei Schnittwunden
Warnhinweise
  • bei zu hoher Dosierung oder bei Verwendung von oxidiertem Öl hautreizend. Dieser Effekt kann durch warmes Wasser verstärkt werden.
  • photosensibilisierende Reatktionen sind möglich

Monoterpenaldehyde

Typische Vertreter

Citral (Geranial & Neral), Citronellal

Eigenschaften

„Körperlich & geistig frisch bleiben“

Zitronenartiger Duft, empfindlich gegenüber Säure/Licht/Luft, somit reagieren sie stark auf Haut und Schleimhäuten

Anwendungsformen
  • Hautpflege & Einreibungen
  • Raumbeduftung, Dufttupfer
  • Punktuelle Hautpflege
Physische Wirkungen
  • Entzündungshemmend
  • Kreislaufanregend, erwärmend
  • Stark antiviral „Virenkiller“
  • Stark antibakteriell und antimykotisch
  • Stärkt die körpereigene Abwehr
  • Verdauungsfördernd, appetitanregend
Psychische Wirkungen
  • Bekämpft die Lethargie & die Mutlosigkeit
  • Fördert die geistige Beweglichkeit
  • Geringe Dosierung: „ruhevolle Wachheit“
  • Mittlere Dosierung: „anregend, belebend“
  • Hohe Dosierung: „Unruhe, Reizbarkeit“
Tipps
  • Gut zur Insektenabwehr geeignet
  • Melisse: ätherisches Öl & Hydrolat sind Helfer bei Herpes Zoster
Warnhinweise
  • Kann Haut & Schleimhäute reizen
  • Kann bei Menschen, die unter einem Glaukom leiden zu einem erhöhten Augeninnendruck führen

Monoterpenole

Typische Vertreter

alpha‐Terpineol Citronellol, Geraniol, Menthol, Linalool

Eigenschaften

„Erfreuen Herz, Haut & Immunsystem“

Gehören zu den verträglichsten Terpenen.

Anwendungsformen
  • Hautpflege & Einreibungen
  • Raumbeduftung & Dufttupfer
  • Streichungen
  • Teil‐ & Ganzkörperwaschung
  • Wickel & Kompressen
Physische Wirkungen
  • Antimykotisch
  • Fördern den Reparaturmechanismus der Haut
  • Harmonisierend auf Herzkreislauf‐ Hormon‐& Nervensystem
  • Sehr hautfreundlich & pflegend
  • Stark Immunmodulierend
Psychische Wirkungen
  • Adaptogene Wirkung (Stresskiller)
  • Erregbarkeit wird zurückgefahren
  • Stimmungsaufhellend
  • Stimulierend bei Mutlosigkeit oder Lethargie
Tipps
  • Eine vollfette Seife angereichert mit Rosengeranie & Thymian Linalool eignet sich sehr gut als Intimseife für die Frau
  • Pfefferminzöl eignet sich gut als Blutstiller bei Schnittwunden
Warnhinweise
  • Keine unerwünschte Nebenwirkung bekannt
  • Mentholhaltige ätherische Öle: wie z.B. Pfefferminze, nicht verwenden bei Babys und Kinder unter 6 Jahren, es besteht die Gefahr eines Glottiskrampfes

Furocumarine/Cumarine

Typische Vertreter

Alpha Benzopyron, Bergapten

Eigenschaften

„Entspannt & gelassen in den Alltag“

Cumarine sind in geringster Dosierung sehr wirksam.

Anwendungsformen
  • Aromaküche
  • Einreibungen
  • Raumbeduftung & Dufttupfer
  • Streichungen
  • Wickel & Kompressen
Vorkommen
Physische Wirkungen
  • Blutdruckregulierend
  • Schlaffördernd
  • Stark Muskel entkrampfend, entspannend & schmerzstillend (v.a. chronische Schmerzen)
Psychische Wirkungen
  • Entspannend
  • Milde antidepressive Wirkung (Winterdepression v.a. Furocumarine)
  • Positiv auf den Serotoninhaushalt
  • Stimmungsaufhellend, angstlösend
Tipps
  • Bergamottkompressen auf dem Solarplexus können den Serotoninspiegel im Körper erhöhen
  • Cumarine sind nicht fotosensibilisierend
  • Tonka rückt dem Muskelkater zu Leibe
Warnhinweise
  • Furocumarine haben fotosensibilisierende Eigenschaften

Sesquiterpen Aldehyde/ Ketone/ Oxide Di‐ & Triketone

Typische Vertreter

Altanton, Irone, Jonone, Leptospermone, Valerianon, Vetiveron

Eigenschaften

„Heilung körperlicher & seelischer Wunden“

Ähnliche Eigenschaften wie Monoterpenketone, aber ohne deren Nebenwirkungen.

Anwendungsformen
  • Hautpflege & Einreibungen
  • Wickel & Kompressen
  • Streichungen
Vorkommen
Physische Wirkungen
  • Mukolytisch
  • Stark haut‐ gewebs‐ & zellregenerierend
  • Stark lymphflussanregend
  • Wundheilend & schmerzlindernd
Psychische Wirkungen
  • Große Affinität zu GABA‐Rezeptoren
  • Heilt seelische Verletzungen & Narben
  • Innere Ruhe, Gelassenheit, seelisches Gleichgewicht
  • Mild angstlösend
Tipps
  • Immortelle kann den Lymphfluss fördern
  • Immortelle/Manuka: Hämatomprophylaxe & Hämatompflege
  • Rezeptvorschlag für ein Notfallöl bei Contusionen und Verstauchungen:
    Roll-on mit 10 ml Jojobaöl, je 5 Tropfen Immortelle, Lavendel fein & Cistrose, je 3 Tropfen Manuka & Rosengeranie
Warnhinweise
  • Keine unerwünschte Nebenwirkung bekannt